前回の記事（日焼けしたとき、すぐやることは?）で、日焼けケアができる市販品をご紹介しました。
コスパを考えると、気軽にたっぷり使える手作りアロマもオススメです。
フローラルウォーターで作る化粧水
フローラルウォーターとは？
芳香蒸留水やハーブウォーターともいう。
精油(エッセンシャルオイル)を水蒸気蒸留法で抽出した際にできる蒸留水。
■準備するもの
・グリセリンorハチミツ 5ml
・無水エタノール 5ml
・フローラルウォーター 45ml
■作り方
消毒したスプレー容器に準備したものを加えてよく混ぜ合わせる。
■使い方
ほてった肌にしみ込むようにたっぷりと吹きかける。
※日焼け後の肌はデリケートなため、パッティングや美白成分が入ったもの、シートマスクのパックは肌の状態を悪化させる可能性があります。
オススメフローラルウォーター
ラベンダーベラワイルド オーガニックフローラルウォーター
日焼け後の肌の痛み、シミ、そばかすを和らげる効果が期待できます。
サノフロール(Sanoflore)フローラルウォーター カモミール 200ml
鎮静作用にすぐれているカモミールのフローラルウォーター。
全身の保湿用化粧水としても使用できます。
ジュポン化粧品 ハーブウォータージェル 250ml
殺菌作用にすぐれているビワエキスや、アレルギー反応が少ないシソの葉エキスが使われ、日焼け後の乾燥した肌にうるおいを与えます。
アロマで作る保湿オイル
■準備するもの
・精油(エッセンシャルオイル) 10滴
・植物油(キャリアオイル) 50ml
■作り方
準備したものを消毒した遮光容器に入れてよく混ぜ合わせる。
■使い方
補給した水分にふたをするように塗る。
日焼けした肌はデリケートなので、刺激を与えないように優しく塗ってください。
オススメ精油(エッセンシャルオイル)
ニールズヤード レメディーズ エッセンシャルオイル ラベンダー 10ml
リラックスできるすっきりとした香り。
ラベンダーには消炎作用があり、皮膚組織の回復も期待できます。
生活の木 ゼラニウム 100ｍｌ
ほのかに甘いローズに似た香り。
肌に潤いを与える効果が期待できます。
ガイア エッセンシャルオイル サンダルウッド 3ml
日本では「ビャクダン」という名で知られるサンダルウッドはエキゾチックな香り。
日焼けした肌の痛みを和らげる効能があります。
オススメキャリアオイル
アロマプロ ホホバオイル 65ml
なめらかな使い心地。
皮脂分泌調整作用があり、乾燥肌、敏感肌どちらのタイプでもオススメです。
オイルコット アプリコットカーネル100mL
浸透性が高く、乾燥肌の方にもオススメ。
エモリエント(皮膚軟化)作用があり、皮膚の新陳代謝の衰えを防いでくれます。
生活の木 有機スイートアーモンドオイル 70ml
マイルドな質感はマッサージに最適です。
日焼けなどの炎症を沈静してくれ、しみの原因を抑制する働きがあります。
生活の木 シアバター 100g
シアの木の実から採集できる植物性バター。
抗酸化作用(体内のさび付きを防ぐ)があり、原産国アフリカでは赤ちゃんの肌にも塗れる日焼け止めとしても使用されています。
※作った化粧水やマッサージオイルは冷暗所に保存し、２週間を目安に使い切ってください。
※アレルギー症状を引き起こす場合があるので、必ずパッチテストを行ってください。
日焼けしてしまったときは
・ぬるめの水ですぐに冷やす
・肌のほてりが治まってから水分補給と保湿をおこなう
この２つを注意してみてください。
また、セルフケアでも日焼けの痛みが治まらないときには早めに病院に行きましょう。
しっかり日焼け対策をして、夏のお出かけを楽しみましょう!
