皆様こんにちは。
前回の記事(アロマで日焼け対策)でうっかり伝え忘れていることがありました。
それは頭皮の日焼け対策です！
フェイスやデコルテ、手足などの日焼け対策は一生懸命やるのに、頭皮の日焼けには無頓着だという人は多いんじゃないでしょうか？
実は私もその一人です(^^;)
今回は自分のメモも兼ねまして、皆様にも役立つ頭皮の日焼け対策についてお伝えしていきますね。
頭皮が日焼けするとどうなるか？
頭皮って、漢字だけ見れば「頭の皮」ですよね。
つまり、頭部の皮膚です。
皮膚ということは日焼けをすれば赤くなったりダメージを受け、それにより髪の毛にも影響を与えて薄毛や抜け毛の原因になったり、白髪が増えるなんてこともあるようです。
しかも、日焼けで頭皮が乾燥して皮がむけてフケのようなものが出てくる状態にまで。
そうならないように普段から日傘を差したり、頭を締め付けない程度の緩めの帽子をかぶったりと予防が大事になってきます。
…なんて、言っておきながら自分が一番忘れちゃうんですよね…気をつけなきゃ(^▽^;)
頭皮の日焼け対策
日傘や帽子だけでは不十分、普通に肌に塗るように頭皮用の日焼け止めがないものかと調べてみたら、いろいろあったのでお伝えしますね。
頭皮用の日焼け止め
一番簡単なのは、日焼け止めスプレーです。
MAMA BUTTER（ママバター） UVケアミスト アロマイン SPF20 PA＋＋ 90ml（ハーブの香り）
「ディーアール」ハーバルガーデン SPFスプレー
こちらの2つはお子様にも使用できるほど低刺激(ただしパッチテストはした方が安心です)、専用のクレンジングは不要で石鹸で落とせるのでおススメです(^^)
また、前回、保湿作用のあるキャリアオイルの中にシアバターというものがあることに触れました。
こちらは日焼け止めとしても活用できるほか、ダメージを受けた髪のケアにも使えるので頭皮に使えば一石二鳥です!
|
材料
|
|---|
|
|
作り方
|
|
|
使い方
|
| 適量を手のひらに取り、少し温めてから塗布する。 髪にはヘアクリーム代わりにも使用できます。 多すぎるとべたべたするので、気を付けてください。 |
日常生活での日焼け対策ならこれで十分だと思いますが、長時間の外出時には市販の日焼け止めもあったほうがいいと思います。
上手に併用できたらいいですよね。
頭皮の日焼け対策いかがでしたでしょうか?
何にも対策をしないままでいると抜け毛や白髪のほかにも、頭皮が乾燥してできものの原因にもなってしまうので、よければ参考にしてみてくださいね。
