のんびりとした予定のない休日。
そんな時、私は近所の温泉に出かけます。
今回は、人が比較的少ない昼下がりに行きました。
打たせ湯や電気風呂などもありますが、私はいつも掛け流しの原泉岩風呂と水風呂、サウナの三つに入ります。
お湯と水にはナノレベルの分子振動を施しているそうでとても気持ちが良い上、冷たい水はミネラルウォーターなので飲用できてのぼせ防止にもなり、思わず長湯してしまいます。
サウナも遠赤外線なのでチクチクした感じがしなくてとてもいい気持ち。
以前住んでいた地域には日替わりでいろんな香りが楽しめる、スチームアロマサウナがありました。こちらでも導入されるといいのにな･･･。
帰宅後は早速セルフケアの時間。
最近のボディトリートメントにはアロマショップ「生活の木」のアクティブローズマリーを使っています。ローズマリー、レモン、リツエアクベバ、ライム、ペパーミントがブレンドされたさわやかな香りです。深呼吸をしながら全身をマッサージすると汗がどんどん出てきます。
昔台湾式マッサージに凝っていたことがあって、自分だけでなく友人にもぐいぐい揉んであげていたことがあります。かなり痛いので今は我慢ができず、もっぱらソフトタッチなマッサージばかり。友人たちよ、押しつけてごめんなさい。
マッサージの後はネイルケアです。
手足の爪を切って磨き、マニキュアを施します。
今回選んだのはエテュセのジェルカラーコート。淡いミルクベージュで色はあまり付きませんが、重ね塗りすることでジェルネイルのような立体感が生まれるので気に入っています。
サンダルの季節は終わりましたが、足の爪にも丁寧に塗りました。そうしておくと自分の気持ちがいいからです。
温泉に向かってからネイルが乾くまで、約４時間。
自分を大切にする優雅な時間が過ごせました。
お財布にも優しいセルフケアの時間でした。
