ミニマリスト…持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人。自分にとって本当に必要な物だけを持つことでかえって豊かに生きられるという考え方で、大量生産・大量消費の現代社会において、新しく生まれたライフスタイル。

 

 

私も以前はミニマリストを目指し、これでもかというほどモノを捨てていました。

そして最小限の持ちモノに減らし、引っ越したのですが、今ではそんなにむきにならなくてもいいかな、と思いむやみにモノを買わない、くらいのスタンスで暮らしています。

 

極限まですっきりした部屋で暮らしたい方の中には、たくさんのエッセンシャルオイルをそろえて並べるのは負担と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

 

もし私が今もミニマリストで、一本だけオイルを買うとしたら、ハッカ油を買います。ハッカとはシソ科の植物の総称のことを言い、日本語で「薄荷(ハッカ)」、英語では「ミント」と呼ばれています。ハッカ油にある独特のスーッとする爽快な香りはメントールやカルボンが主成分で、この他にも100種類以上の成分であの爽快な香りは作られています。

 

薬局や大型ドラッグストアでも販売されていて、1本(20ml)1000円以下で購入することができます。香りを楽しむだけではないこのアイテム、かなりコスパのよいものだと思います。

ハッカ油の使い方には、体だけではなく口に入れたりする場合もあります。もし体内に入れたり口に入れたりする場合は、「和種ハッカ油」や「食品添加物」と記載されたものを使うようにしましょう。

ハッカ油はシャンプーに混ぜたり、湯船に入れたりといった美容に、また掃除や虫よけにも使えます。また、肩こり解消のマッサージやうがいにも使えます。紅茶に一滴垂らしてもおいしくいただけます。

とはいえ人の好みやニーズはそれぞれ。

ファッションや日用品だけではなくアロマも、その時その時で自分に必要なモノを厳選して頂けたらと思います。