アロマテラピーというと美容に関するものというイメージが強いかもしれません。
実はアロマテラピーの活用は幅広く、いろんなシーンで見かけることが増えてきました。
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アロマテラピーが活用されるシーン
美容やリラクゼーションはもちろんですが、生活に基づいた使い方、介護・医療現場でのストレス緩和ケアに使われたり、スポーツではコンディションを整えることに役立っています。
美容やリラクゼーション
精油（エッセンシャルオイル）を使って手作り化粧品を作ったり、トリートメントで肌の調子を整えたりするときに活用されます。
生活を豊かに感じられるアロマ
掃除や洗濯のときにアロマスプレーを使用したり、アロマバスなど。
生活の中にアロマの華やかな香りがあることで癒されます。
介護・医療現場でのストレス緩和ケア
患者の心身の状態に合わせ、治癒力向上への活用に注目を集めています。
特に香りは記憶と密接に関係するので、認知症の予防に役立つといわれています。
※入院患者やお年寄りの方は免疫力が落ちているので、アロマの使用はとくに注意が必要です。
コンディションを整えるスポーツアロマ
スポーツにおいて体力面や技術面の向上は欠かせません。
そのほか、メンタルにも大きく左右されることがあるので、香りによってストレスの軽減に役立てたり集中力を高めることにも役立てられます。
アロマテラピーは美容面だけでなく、いろんなシーンで活用されるとわかりました。
先にあげた例のほかにも、場所に合った香りをコーディネートするなども活用方法の一つです。
アロマテラピーの活用方法は他にも色々あるので、自分で「こんな使い方をしてみては」とアイディアを出してみるのも楽しいかもしれません。
