12月も半ばに入り、いっそう寒く、空気も乾燥してきましたね。
みなさん、保湿はどうされていますか？
私は昨日、職場の同僚と簡単なクリーム作りをしました。
作り方はとっても簡単。
簡単クリームのレシピ
ヴァセリン 40g
イランイラン 3滴
ゼラニウム 2滴
ブラックペッパー 1滴
ヴァセリンの容器に直接精油をたらし、割り箸で混ぜるだけです。
キャリアオイルを少量混ぜてもよいと思います。
使った精油それぞれの効能
イランイラン
心には鎮静と興奮のバランスをとる作用があります。心を落ち着かせリラックスするとともに、精神を高揚させ、楽しさや喜びの感情をもたらします。肌を潤し、滑らかにし、若返りにいいと言われています。
ゼラニウム
自律神経のバランスを調整する効果により、ストレス性の不調に効果的です。情緒不安定や更年期障害などに効果が期待できます。
皮脂バランスを調整する作用があり、乾燥肌と脂性肌のどちらとも使え、肌に潤いを与えるのに効果があります。また、シミやシワの予防や、肌の若返り効果など、スキンケアにむいている精油です。血行を促進し、顔色が良くなる効果も。
ブラックペッパー
心を活性化し、やる気を起こさせます。基本的に体を温める働きがあります。温め、気の巡りを良くすることから、関節痛や筋肉痛、肩こりや腰痛などの痛みにも効果的です。
今回使った精油は3つともミドルノート。
ミドルノートは、揮発速度が速いトップノートと、香りの持続性が高いベースノートの中間です。
香りの持続時間は30分～2時間程度で、中心的な役割を果たす大切な香りです。
使った感触としてはコックリとしていて保湿効果抜群！香りもリラックス効果があり、血行促進も期待できそうです。
精油をブレンドする際のコツ
・最初にメインとなる精油を選ぶ。
・メインの精油を決めてから、その香りと系統が似た、または個性を補う香りの精油を選ぶ。
・ブレンドする精油は2～3種類から始める。
皆さんもお好みのアロマでクリームを作ってみませんか？
お手入れがきっと楽しくなると思います。
