日差しが照りつけ、日焼け止めが欠かせない季節です。

もしかして、「そんなのは女性だけの話」と思っている男性が多いのではないでしょうか。

とんでもない!

紫外線は男女平等に降り注ぎます。

ましてや化粧でガードしている女性と違い、男性の肌は紫外線に対して常に無防備にさらされていることが多いのです。

 

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ダメージを受けやすい男性の肌

紫外線が原因のダメージはこんなにもあります。

光老化

肌色がくすんだりシミやシワの原因になり、ひどい場合は皮膚がんになる恐れもあります。

テカリべたつき

男性の肌は女性の肌にくらべて水分はほぼ半分以下、しかもエアコンにより室内の空気中の水分が減ることで肌の乾燥が進む場合もあります。

そのせいで皮脂がよけいに分泌され、テカリやべたつきを感じます。

べたつきから毛穴の黒ずみ

皮脂が毛穴に詰まると角栓ができてしまい、黒ずみが目立つようになります。

におい

汗自体ににおいはありませんが、汗に皮脂と雑菌がプラスされることによりにおいが発生するのです。

また女性は男性よりもにおいに敏感なため、汗をかいている人を不快に感じたりするのでこまめにケアしてください。

抜け毛、薄毛

頭皮が紫外線の影響を受け、髪の毛の栄養素にまでダメージを与え抜け毛や薄毛の原因になります。

 

このままダメージを放置していれば、魅力が半減してしまいます。

そうならないために、男性にもスキンケアが必要なのです。

ダメージを軽減するために

 

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日焼け止めを頭から全身へこまめに塗りなおす

※日焼け止めが残ったままだと肌へのダメージが大きくなるため、一日の終りにしっかり洗い流すこと!



朝と夜の洗顔

寝ているときにも皮脂は分泌されるので、朝はぬるま湯で洗顔料を使って洗い流しましょう。

べたつくTゾーンは特にやさしく念入りに行ってください。

※肌タイプによっては洗顔方法がちがいます。

洗顔中、タオルでふき取るときは肌をこすらない

肌を強くこするとシミやシワなどの肌トラブルの原因になってしまいます。

特に目元など、皮膚が薄い部分は注意してください。

あわ立てた洗顔料を薬指でなでる程度がちょうどいいくらいです。

洗顔後の保湿をしっかりする

化粧水だけだと水分が蒸発し、自分の肌の水分まで持っていかれるので乳液でふたをするようになじませます。

シャンプーをする前にぬるま湯で髪の汚れを落とす

髪のダメージを軽減するために、ぬるま湯でだいたいの汚れを落とします。

シャンプーを手のひらであわ立て、頭皮の汚れを落とすように指の腹で洗ってください。

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以上で、男性のスキンケアの重要性をわかっていただけたでしょうか?

スキンケア以外ではサングラスや帽子、男性用の日傘などを使用して紫外線から肌を守ってください。

特に営業などで外出するビジネスマンには、日傘は熱中症予防にもなるのでぜひ使用してほしいです。

 

今まで肌に気を配らなかったという男性は、この機会にスキンケアを見直してみてください!