先日ダイエット宣言をした私は、ウォーキングをしています。いつもは夕方歩くのですが、天気のいい午後歩く機会に見舞われました。
その時、大事なことを忘れていました。ＵＶケアです。
晩秋の日差しに油断していました。気持ちよく30分歩いたその日の夜、首からデコルテにかけてひりひりと痛がゆくなり、失敗したなあと大後悔。小6から日焼け止めを塗るほどＵＶ対策には念を入れていたのに、女子力も低下したものです。
翌日もさらに後悔は深まります。デコルテまで丁寧にスキンケアをしたにもかかわらず、痛みと肌荒れはひどくなるばかり。
そこで思いついたのがラベンダーの精油を使うことです。
手持ちのスクワランオイルにラベンダーを一滴。
患部にそっとぬりました。
ラベンダーは150種類以上の効能がすでに認められています。様々な効能がありますが、特に、冷やし、緊張をほぐす作用があります。冷やす効果は炎症や傷みを抑えます。また緊張の緩和は、神経性の緊張、不眠、高血圧、動機、頭痛、イライラなどを緩和します。更に、抗感染作用も優れていて、泌尿器や生殖器系、呼吸器系の感染症に効果的です。
肌には火傷の治癒にとても有名な精油です。肌の再生効果や、炎症の改善効果があります。皮膚炎や乾癬、湿疹など、あらゆる皮膚の悩みに有効です。
翌朝起きると痛みが引いていて一安心。しみができませんように。
今回のことで、自分にかまわなくなっていた気持ちを戒めるとともに、精油のすごさを実感しました。
みなさん、冬の日差しにお気を付け下さい。
