久しぶりに、一人でアフタヌーンティーに行きました。
可愛い雑貨に見とれた後、ティールームへ。
お菓子も可愛くて美味しそうで、迷ったのですが、ここはひとつ我慢。
手土産によさそうなものもたくさん出ていたので、パーティの増えるこれからのシーズン、みなさんもぜひのぞいてみて下さい。
アールグレイにミルクを添えてもらいました。
一杯目はストレートで。
カップを口に近づけただけでもベルガモットのすっきりした香りが漂います。
一口飲むと、ほっと優しい気持ちになり、懐かしい高校時代を思い出しました。
寮生活をしていた時期があります。コツコツと勉強するのが苦手な私は、努力家の多かった周囲について行くのが大変でした。
楽しみだったのはお茶の時間です。当時はもっぱら紅茶派、特にアールグレイがお気に入りでした。
優しい先輩や友人にも恵まれました。
夜は早く寝たくて仕方のない私に「10時までがんばったらお茶にしましょ」などと言って励ましてくれたものです。
ベルガモットの香りには、ささくれ立つ気持ちを鎮静する作用や抗うつ作用、気分をリフレッシュさせる働きがあるので、心を明るく上向きにしてくれます。不安、抑うつ、緊張、精神疲労などに大きな効果が期待できます。
食欲を調整する作用もあり、食欲不振や摂食障害などの食生活上の問題の改善にも役立ちます。抗炎症、抗菌、抗ウィルス作用などにより、呼吸器系や泌尿器系の不調にも効果的です。
周囲の優しさやベルガモットの香りに包まれて、なんとか思春期をやり過ごした私。今思えば何も知らないあの頃からアロマに助けられていたんですね。
二杯目はミルクを入れて。すっかり疲れをとりました。
三杯目はミルクとブラウンシュガーを入れて。今ある幸せに感謝しながら飲みました。
とてもよいアフタヌーンティータイムになりました。
