ハーブコーディアルで爽やかな夏! アロマ テラピー ハーブ レシピ 効果 美容 湿気が高まり、暑さに気がめいりそうな日々が続いています。 これから本格的な夏になって、もっと暑くなるのかと思う・・・ 続きを読む
不安感を癒してくれるアロマ アロマ テラピー アロマオイル エッセンシャルオイル 使い方 効果 今、なんとなく不安を感じている人はいませんか? そんなとき、ぜひアロマテラピーを試して欲しいと思います。 なぜ・・・ 続きを読む
ハッカ油の取り扱いに要注意!! アロマ テラピー アロマオイル エッセンシャルオイル ハーブ 使い方 効果 ちまたでは快適な夏を過ごそうと、薬局で手軽に購入できるハッカ油の人気が高まってきていますが、取り扱いには気をつ・・・ 続きを読む
珍しいアロマ、調べてみませんか? アロマ テラピー アロマオイル エッセンシャルオイル ハーブ 昨今アロマは珍しいものではなくなりました。 一般的に有名なのは、ラベンダー、ペパーミント、レモンなどでしょうか・・・ 続きを読む
トリプトファンをゲットすれば快眠!? アロマ テラピー ハーブ 使い方 効果 皆さんは、トリプトファンという栄養素を知っていますか? 心を安定させる「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンを・・・ 続きを読む
アロマと時間のメリハリ アロマ テラピー アロマオイル エッセンシャルオイル 使い方 効果 「なんとなくだるい」「集中できない」など、いつもと違う感じはありませんか? 特にこの時期、進学や就職、ほかにも・・・ 続きを読む
お尻のこりをアロマでほぐして美尻をゲット! アロマ テラピー アロマオイル エッセンシャルオイル 使い方 効果 美容 みなさん、お尻こってませんか? 自分のお尻を触ってみると、思ったよりも固くありませんか? 実はお尻って、肩こり・・・ 続きを読む
新生活で、がんばりすぎていませんか? アロマ テラピー アロマオイル エッセンシャルオイル 使い方 効果 新生活は就職や入学など、ポジティブなイメージが多いのですが、環境の変化そのものがストレスになる場合があります。・・・ 続きを読む
ストレスマネジメントとアロマテラピー アロマ テラピー アロマオイル エッセンシャルオイル 使い方 効果 現代はストレス社会といわれ、ストレスとのうまい付き合い方を身につけなければいけません。 そのためにはストレスマ・・・ 続きを読む