お尻のこりをアロマでほぐして美尻をゲット! アロマ テラピー アロマオイル エッセンシャルオイル 使い方 効果 美容 みなさん、お尻こってませんか? 自分のお尻を触ってみると、思ったよりも固くありませんか? 実はお尻って、肩こり・・・ 続きを読む
シャワーでリンパマッサージ アロマ テラピー アロマオイル エッセンシャルオイル 使い方 効果 美容 皆さんはお風呂に入ることが多いですか?それともシャワーで済ませることが多いですか? シャワーの方がサッと浴びら・・・ 続きを読む
寒くなってきたからジンジャーシロップ作りましょ♥ ハーブ レシピ 使い方 効果 美容 長引いた暑さもすっかり影を潜め、寒くなってきましたね。 寒い季節には、身体を芯から暖めてくれるジンジャーシロッ・・・ 続きを読む
スポーツの秋を楽しむアロマトリートメント アロマ テラピー アロマオイル エッセンシャルオイル 使い方 効果 美容 夏の暑さがやわらぎ、ようやく秋めいてきました。 秋といえば、読書・芸術・食欲・スポーツの秋ですね。 今回はスポ・・・ 続きを読む
ホルモンバランスが崩れたとき、アロマが役立つ? アロマ テラピー アロマオイル 使い方 効果 美容 体内で分泌されるホルモンについて知っていますか? ホルモンは一生のうちに約3~4gしか分泌されないといわれてい・・・ 続きを読む
フローラルウォーター1本で万能! アロマ テラピー ハーブ レシピ 使い方 効果 美容 香水 フローラルウォーター(ハーブウォーターや芳香蒸留水とも呼ばれる)を知っていますか? 精油(エッセ・・・ 続きを読む
もっと!スキンケア 女性編 アロマ テラピー アロマオイル エッセンシャルオイル 使い方 効果 美容 前回は、男性に向けた基本のスキンケアの記事でした。 肌タイプ別のスキンケア方法は男女ともに同じな・・・ 続きを読む
スキンケアの基本 男性編 アロマ テラピー アロマオイル エッセンシャルオイル レシピ 使い方 効果 美容 前回の記事(男性諸君!夏の肌、危険にさらされています!)でスキンケアを見直すことを提案しましたが、「そもそも何・・・ 続きを読む
夏におすすめのハーブティー アロマ テラピー ハーブ レシピ 使い方 効果 美容 ハーブティーにはビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養が含まれているほかに、香りによるリラックス効果も期待でき・・・ 続きを読む